早泄是一种常见的男科疾病，对于男性的身体健康和日常生活会造成非常严重的影响。许多男性朋友对于早泄了解不多。那么，早泄的预防和护理的方法有哪些？下面苏州东吴医院的医生为大家进行详细的介绍。
预防和护理早泄的方法：
一、建立和谐的家庭环境。夫妻之间要互相体贴、配合，出现不射精的情况不可相互责备、埋怨，而是要找出原因，一起配合治疗。
二、婚前性教育和性指导要注意。一些性解剖及性生活知识需要掌握，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，性生活需要节制，但是性生活次数太少，对于雄激素的释放也是不利的。
三、生活要有规律。加强体育锻炼，如打太拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
四、禁止手淫，房事需要节制。剧烈的性欲冲动要避免，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，对于健康会有损害，并不可取。
五、情绪对射精的快慢影响是非常大的。应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
六、女方要体贴。安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，对于疾病的恢复是不利的。
七、不宜滥服"壮阳药"。将自己的症状向医生讲述，医生会为你初步分析疾病类型，以便尽早治疗。
八、射精时间的长短没有统一的标准。一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。
苏州东吴医院医生提示：对于早泄不能过于紧张和盲目。性生活时可能会受到心理、环境等因素的影响，偶尔的早泄是正常的，但长期如此就需要引起警惕了。一旦发现早泄，要及时及时到正规专业医院诊治，以免延误病情。
