阳痿，让男人颜面扫地、威风不在的一种性功能障碍疾病。诱发的因素很多，例如频繁性生活、经常手淫等等。如果不及时治疗，将会威胁男性的生育功能。那么，生活中怎么预防阳痿呢？下面就来听听苏州市男科医院医生的介绍。
生活中怎么预防阳痿？
1.注意性生活的频率，一周以进行三次性生活为宜。同时，戒除手淫的坏习惯。因为房事过度和手淫都会诱发阳痿。
2.注意日常饮食，少吃辛辣刺激性食物，例如辣椒、生姜、大蒜等等。同时要少抽烟，少酗酒，可以多吃些动物内脏等含有大量性激素和肾上腺皮质激素，以增强精子活力，提高性生活质量，避免阳痿的发生。
3.正确认识性生活。东吴医生表示，多数男性阳痿实则心理性阳痿，因为对性生活缺乏正确的认识，从而诱发阳痿。此类男性只要正确性生活，阳痿症状就能有所缓解甚至消失。
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