假使性生活时，男性的阴茎硬不起来“萎了”，那是非常尴尬的事情，不仅影响夫妻感情，也让自己的颜面扫地。因此，生活中男性朋友纷纷寻求预防阳痿发生的小妙招。那么，阳痿该怎么预防呢？下面就跟随苏州东吴医院的男科医生去一探究竟。
预防阳痿记住三诀窍！
首先，消除负面心理。很多男性诱发阳痿，均是紧张、恐惧等负面心理影响所致。因而，若想预防阳痿，男性就要树立信心，了解正确的性知识，不要因为一两次的性交失败而沮丧、担忧，要相信自己能行！
其次，注意日常饮食。若想预防阳痿，就要多吃壮阳的食物。例如狗肉、羊肉、羊肾等，动物的内脏富含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲。不过，平时要少吃辛辣食物，例如辣椒、生姜、芥末等等。
还有，戒烟戒酒。抽烟、喝酒，这是多数男性习以为常的事情。不过，若想预防阳痿，就要戒掉抽烟、喝酒的习惯。因为长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。而酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，血中辜丸酮降低就会引发阳痿，甚至男性不育。
男科医生提醒，一旦出现阳痿症状，男性朋友应立即前往正规的苏州男科医院检查治疗，不要拖延不治，损害男性的生育功能，造成男性不育。
温馨提醒：通过上述介绍，相信大家对“预防阳痿记住三诀窍”都有了大致的了解。如果还有疑问，可随时拨打18012771860进行预约挂号了解，我院医生将在线为您答疑解惑。
